«وقتی غذا میخوری، غذا میخوری! » میدانی که باید غذا بخوری. گاهی غذا نمیخوری. با اینکه در حالِ خوردنی، ذهنت جای دیگری است. غذایی که در دهان داری مزه نمیکنی. تا وقتی حینِ خوردنِ بتوانی غذا بخوری مشکل نداری. یک ذره هم نگران نباش. این یعنی تو خودت هستی.
وقتی تو خودت باشی، چیزها را همان طور که هستند میبینی و با محیط پیرامونت یکی هستی. خودِ راستینت حاضر است.
شونریو سوزوکی
جلا دادنِ کاشی
فارسییِ : علیظفر قهرمانینژاد